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Beste Posting-Zeit auf Instagram: Wie finden Sie sie mit Ihren eigenen Daten?

iGSub · 30. Oktober 2026 · 5 Min. Lesezeit

Im Internet gibt es unzählige Listen mit den besten Posting-Zeiten für Instagram. Das Problem ist, dass diese Listen Ihre Follower nicht kennen. Die Zielgruppe eines Accounts, der Studenten anspricht, und eines Accounts, der Geschäftsleute anspricht, wird zu völlig unterschiedlichen Tageszeiten aktiv sein. Noch komplizierter ist die Situation bei Accounts mit Followern in unterschiedlichen Zeitzonen. In diesem Ratgeber erklären wir Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie anhand Ihrer eigenen Daten statt allgemeiner Empfehlungen die beste Zeit zum Teilen finden. Der richtige Zeitpunkt allein wird keine Wunder bewirken, aber er trägt dazu bei, dass ein guter Beitrag in den ersten Stunden die Aufmerksamkeit erhält, die er verdient.

Warum ist das Teilen von Zeit wichtig?

Beim Ranking eines Beitrags im Feed berücksichtigt Instagram die Interessen des Nutzers, seinen Interaktionsverlauf mit dem Konto und die Aktualität des Beitrags. Ein Beitrag, den Sie teilen, während Ihre Follower nicht in der App sind, kann unter neueren Beiträgen verloren gehen, wenn sie zurückkommen.

Likes, Kommentare, Speicherungen und Shares, die in den ersten Stunden nach dem Teilen eingehen, tragen dazu bei, dass der Beitrag mehr Menschen angezeigt wird. Das Teilen zu einem Zeitpunkt, an dem Ihr Publikum aktiv ist, erhöht Ihre Chancen, die erste Interaktion zu erfassen.

Finden Sie aktive Stunden in der Statistik

Wenn Sie auf ein professionelles Konto umgestiegen sind, können Sie im Statistikbereich sehen, an welchen Tagen und Stunden Ihre Follower am aktivsten sind. Diese Daten zeigen, wann Ihre Follower die App öffnen, und sind als Ausgangspunkt von unschätzbarem Wert.

Aber die Hauptverkehrszeit ist nicht immer die beste Stunde. Wenn alle aktiv sind, ist der Wettbewerb am größten. Deshalb ist es sinnvoll, vor der Hauptverkehrszeit ein wenig zu testen.

  • Wechseln Sie in den Kontoeinstellungen zum professionellen Konto.
  • Öffnen Sie die Registerkarte „Gesamtzahl der Follower“ im Abschnitt „Statistiken“.
  • Beachten Sie die aktivsten Tage und Zeiten.
  • Überprüfen Sie die Städte und Zeitzonen, in denen sich Ihre Follower befinden.

Zweiwöchiger Stundentest

Der zuverlässigste Weg, die beste Uhr für sich zu finden, ist ein kleiner Test. Teilen Sie zwei Wochen lang Beiträge ähnlicher Qualität und Art zu unterschiedlichen Zeiten. Notieren Sie für jeden Beitrag die Reichweite und das Engagement in den ersten 24 Stunden in einer Tabelle.

Achten Sie darauf, die Zeit nur während des Tests zu ändern. Wenn Sie an einem Tag ein sehr ausdrucksstarkes Reels und am nächsten Tag ein gewöhnliches Foto teilen, können Sie nicht erkennen, ob der Unterschied auf die Zeit oder den Inhalt zurückzuführen ist.

  • Wählen Sie eine Zeit für Morgen, Mittag, Abend und Nacht.
  • Probieren Sie jede Uhr mindestens zweimal aus.
  • Betrachten Sie Wochentage und Wochenenden getrennt.
  • Vergleichen Sie die Ergebnisse nach Anzahl der Treffer, Speicherungen und Follows.

Unterschiedliche Öffnungszeiten für Reels, Posts und Stories

Da Reels-Videos auch Nicht-Followern empfohlen werden, ist ihr Engagement für das Teilen von Zeit geringer als bei normalen Beiträgen. Ein guter Reel kann auch Tage später noch weiterverteilt werden. Da die Leistung in den ersten Stunden jedoch ein wichtiges Signal ist, ist es sinnvoll, sie näher an den aktiven Stunden zu teilen.

Geschichten sind 24 Stunden am Tag sichtbar und werden Ihren Followern angezeigt. Das Verteilen von Geschichten über den Tag kann mehr Aufrufe generieren als das gleichzeitige Posten von Dutzenden von Geschichten hintereinander. Bei Foto- und Scroll-Posts ist der Zeitpunkt, zu dem Ihre Follower aktiv sind, entscheidender.

Konten, die auf verschiedene Länder ausgerichtet sind

Wenn sich Ihre Follower in verschiedenen Ländern befinden, schauen Sie sich die Städteverteilung in den Statistiken an. Nehmen Sie als Grundlage die Zeit der Region, in der sich der größte Teil des Publikums befindet, und posten Sie von Zeit zu Zeit zu unterschiedlichen Zeiten für andere Regionen. Wenn Sie mehrsprachige Inhalte produzieren, besteht eine gute Lösung darin, die Inhalte in jeder Sprache entsprechend der Zeit zu planen, in der das Publikum diese Sprache spricht.

Auch besondere Tage und Feiertage verändern das Verhalten des Publikums. Während Feiertagen, Prüfungswochen oder großen Sportveranstaltungen kann es sein, dass Ihre Follower die App zu anderen Zeiten als gewöhnlich öffnen. Anstatt sich in diesen Zeiträumen blind an die gewohnte Zeit zu halten, ist es besser, einen kurzen Blick auf die Statistiken zu werfen und den Plan gegebenenfalls um ein paar Stunden zu verschieben.

Erste Stunde nach dem Teilen

Was Sie nach dem Teilen tun, ist genauso wichtig wie das Teilen zum richtigen Zeitpunkt. Anstatt den Beitrag zu teilen und die Anwendung zu schließen, antworten Sie in der ersten Stunde auf die Kommentare, benachrichtigen Sie Ihre Follower, indem Sie den Beitrag in Ihrer Story teilen, und interagieren Sie auf natürliche Weise mit relevanten Konten. Diese kleinen Gewohnheiten stärken die Leistung des Beitrags in den ersten Stunden aus eigener Kraft.

Dinge, die wichtiger sind als Uhren

Das Teilen von Zeit ersetzt nicht die Qualität des Inhalts. Ein schwacher Beitrag bleibt auch in den besten Zeiten schwach, während sich ein starker Beitrag auch in den besten Zeiten ausbreiten kann. Führen Sie also Zeittests parallel zur Inhaltsentwicklung durch, nicht stattdessen.

Es kann verlockend sein, Engagement-Gruppen oder autoähnliche Tools zu nutzen, um das Engagement künstlich zu steigern. Diese Methoden verstoßen gegen die Plattformregeln, verfälschen Ihre Statistiken und machen es unmöglich zu erkennen, welche Uhr wirklich gut ist. Bei iGSub empfehlen wir ausschließlich organische Wachstumsmethoden für Instagram; Unser kostenloser Support-Service sind YouTube-Abonnenten, Likes und Kommentare, die mit dem Credit-System arbeiten.

Häufige Fragen

Wie oft sollte ich die Sharing-Zeit erneut testen?

Die aktiven Stunden können sich verschieben, wenn Ihr Publikum wächst und sich verändert. Es reicht aus, sich die Statistiken anzusehen und alle paar Monate einen kurzen Test durchzuführen.

Erhalten geplante Beiträge weniger Reichweite?

Es gibt keine offiziellen Informationen darüber, dass mit Metas eigenen Tools geplante Beiträge weniger angezeigt werden. Timing ist eine nützliche Methode, um zu vermeiden, dass der richtige Zeitpunkt verpasst wird.

Versendet iGSub Instagram-Follower?

Nein. Der von iGSub angebotene Dienst umfasst kostenlose YouTube-Abonnenten, Likes und Kommentare mit dem Credit-System und fragt niemals nach Ihrem Passwort. Wir bereiten Bio-Guides für Instagram vor, wie in diesem Artikel.

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